Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gratin de courgettes au quinoa

Gratin de courgettes au quinoa
3.8 8 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g de parmesan
  • 1000 g d'eau
  • 150 g de quinoa préalablement rincé
  • 500 g de courgettes en rondelles
  • sel
  • poivre moulu
  • 1 filet huile d'olive pour le plat à gratin
  • 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11 g
Calo 973 kJ / 232 kcal
Chất béo 9 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Galettes de brocoli avec salsa de radis

4.3(87)

1 Std. 15 Min

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

4.2(6)

20 Min

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

4.3(124)

35 Min

Gnocchi aux trois couleurs

4.5(85)

35 Min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

4.2(65)

45 Min

Salade de haricots cannellini

4.6(55)

10 Min

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

4.3(73)

1 Std. 10 Min

Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt

4.2(28)

35 Min

Gnocchis de patate douce

4.2(144)

40 Min

Curry de pois chiches au tofu

4.3(132)

25 Min

Korma veggie aux noix de cajou

4.7(260)

55 Min

Tajine de légumes aux fruits secs

4.3(45)

1 Std. 15 Min

 Hiển thị tất cả