Thiết bị & Phụ kiện
Salade Green Power
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
337.1 mg
Chất đạm
11.2 g
Calo
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Chất béo
22.9 g
Chất xơ
10.3 g
Chất béo bão hòa
3.1 g
Carbohydrate
23.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fête d'été
5 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRagoût de légumes
45 phút
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
Không có đánh giá
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1h
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 phút
Pâtés au thon avec le Nester
Không có đánh giá
Mini-shakshukas verts avec le Nester
Không có đánh giá
Mini omelettes aux crevettes avec le Nester
Không có đánh giá
Bâtonnets croustillants
1h 30 phút
Omelettes pour super-héros
50 phút
Salade fraîcheur avocat & concombre
20 phút
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45 phút
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Không có đánh giá