Thiết bị & Phụ kiện
Salade Green Power
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
337.1 mg
Chất đạm
11.2 g
Calo
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Chất béo
22.9 g
Chất xơ
10.3 g
Chất béo bão hòa
3.1 g
Carbohydrate
23.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fête d'été
5 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGougères
40 phút
Salade de pommes de terre
1h 5 phút
Toasts à l'ail
15 phút
Mousse au thon
10 phút
Salade de crudités
10 phút
Taboulé libanais (تبولة)
Không có đánh giá
Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin
5 phút
Salade de pâtes
35 phút
Tartare de légumes
25 phút
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50 phút
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 phút
Tartines à la salade d’œufs
15 phút