Taboulé libanais (تبولة)

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 2h 15 phút

6 portions

Nguyên liệu

30 g de persil frais effeuillé
15 g de menthe poivrée effeuillée et un peu plus pour la garniture
10 g de coriandre, fraîche (không bắt buộc) effeuillée
500 g de tomates coupées en quatre, épépinées
250 g d'oignons en botte en morceaux (4-5 cm)
80 g de jus de citron
50 g de boulgour
50 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu selon les goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 65 mg

Chất đạm 3 g

Calo 573 kJ / 137 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gougères

40 phút

Salade de pommes de terre

1h 5 phút

Mousse au thon

10 phút

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

50 phút

Salade de pâtes

35 phút

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

45 phút

Sauce balsamique

10 phút

Tartines à la salade d’œufs

15 phút

Salade à la grecque et croûtons

25 phút

Délice de foies au riesling

2h 50 phút

Salade Green Goddess rapide

Không có đánh giá

Miso coleslaw

20 phút

Hiển thị tất cả