Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Petits flans au brocoli et aux lardons
4.7 11 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
12 parts
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
  • 100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
  • 100 g d'oignons coupés en deux
  • 130 g de lardons en dés
  • 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 1 pincée de sel
  • 200 g de crème entière
  • 4 œufs
  • 1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
  • 50 g d'emmental râpé

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 part

Natri 125 mg
Chất đạm 5 g
Calo 708 kJ / 169 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 0.4 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cuisiner comme jamais. 203 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe miso au tofu

Không có đánh giá

Salade de légumes citronée

4.7(30)

15 phút

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

3.5(2)

2h

Muffins à l'omelette avec le Nester

5.0(5)

50 phút

Pâtés au thon avec le Nester

Không có đánh giá

Mini-shakshukas verts avec le Nester

5.0(2)

45 phút

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Không có đánh giá

Bâtonnets croustillants

3.3(3)

1h 30 phút

Omelettes pour super-héros

3.7(3)

50 phút

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Không có đánh giá

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

3.3(4)

45 phút

Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả