Thiết bị & Phụ kiện
Petits flans au brocoli et aux lardons
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
12 parts
Nguyên liệu
-
25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
-
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
130 g de lardons en dés
-
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
1 pincée de sel
-
200 g de crème entière
-
4 œufs
-
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
-
50 g d'emmental râpé
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 part
Natri
125 mg
Chất đạm
5 g
Calo
708 kJ /
169 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
0.4 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cuisiner comme jamais.
203 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta
Không có đánh giá
Salade niçoise
40 phút
Omelettes pour super-héros
50 phút
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 phút
Pâtés au thon avec le Nester
Không có đánh giá
Mini-shakshukas verts avec le Nester
Không có đánh giá
Mini omelettes aux crevettes avec le Nester
Không có đánh giá
Bâtonnets croustillants
1h 30 phút
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40 phút
Salade verte croquante au quinoa
1h
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45 phút
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Không có đánh giá