Petits flans au brocoli et aux lardons

4.7 12 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

12 parts

Nguyên liệu

25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignons coupés en deux
130 g de lardons en dés
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème entière
4 œufs
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
50 g d'emmental râpé

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 part

Natri 125 mg

Chất đạm 5 g

Calo 708 kJ / 169 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 0.4 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisiner comme jamais. 203 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mousse au thon

5 Min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 Min

Gougères

40 Min

Salade de pommes de terre

1 Std. 5 Min

Salade de carottes

15 Min

Ragoût de légumes

45 Min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20 Min

Salade pommes-carottes

5 Min

Salade arc-en-ciel expresse

10 Min

Salade Green Power

20 Min

Croquettes au jambon avec sauce béchamel rapide

9 Std. 15 Min

Tartare de saumon frais

15 Min

Hiển thị tất cả