Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Houmous de courgette, chips de sarrasin

Houmous de courgette, chips de sarrasin
3.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
  • 450 g d'eau
  • 45 g de tahini
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 galettes de sarrasin

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g
Calo 698 kJ / 168 kcal
Chất béo 14 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Number Cake Salé "TM7"

4.9(16)

1h 30min

Verrine aux trois poivrons

4.3(209)

55min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

4.6(138)

5min

Gougères

4.8(1.6K)

40min

Foie gras en pannacotta et compotée figue-pomme

4.1(134)

2h 35min

Pâté de lapin

4.5(18)

2h 35min

Cheesecake concombre et citron

4.3(173)

3h 20min

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

4.7(19)

1h 5min

Quinoa bowl vert

4.8(32)

1h

Tarte fine aux rougets

4.2(13)

55min

Croquetas de jambon de Bayonne

4.3(75)

3h

Miniburgers crevette avocat

4.6(45)

4h

 Hiển thị tất cả