Thiết bị & Phụ kiện
Olla gitana
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en trozos
-
150 g de tomate maduro en trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de pimentón
-
1 cucharada de harina de trigo
-
1 ramita de hierbabuena fresca
-
150 g de calabaza en trozos
-
150 g de judías verdes planas frescas de aprox. 3 cm.
-
150 g de patata chascada
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
600 g de agua
-
2 peras (không bắt buộc) pequeñas
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
543.9 mg
Chất đạm
11.8 g
Calo
1294 kJ /
309 kcal
Chất béo
10.5 g
Chất xơ
10.4 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
44.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Región de Murcia
14 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPotaje de repollo con restos del cocido
40 Min
Turrón de brie
2 Std. 15 Min
Patatas con costillas
1 Std. 30 Min
Pasta con queso feta al horno
30 Min
Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada
2 Std. 40 Min
Cebollas Fuentes de Ebro rellenas de ternasco de Aragón
2 Std.
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 Min
Papas con costillas y piñas
1 Std.
Chop suey vegetariano
30 Min
Tacos de gambas al chipotle
15 Min
Pimientos rellenos de arroz
1 Std.
Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas
1 Std.