Thiết bị & Phụ kiện
Olla gitana
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en trozos
-
150 g de tomate maduro en trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de pimentón
-
1 cucharada de harina de trigo
-
1 ramita de hierbabuena fresca
-
150 g de calabaza en trozos
-
150 g de judías verdes planas frescas de aprox. 3 cm.
-
150 g de patata chascada
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
600 g de agua
-
2 peras (không bắt buộc) pequeñas
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
543.9 mg
Chất đạm
11.8 g
Calo
1294 kJ /
309 kcal
Chất béo
10.5 g
Chất xơ
10.4 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
44.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Región de Murcia
14 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPatatas guisadas con carrilleras en cocción lenta
2sa
Berenjenas rellenas de bacalao
1sa
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1sa 30 dk
Fabas con almejas en cocción lenta
20sa
Rancho aragonés
1sa 30 dk
Patatas rellenas de gambas
1sa
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
35 dk
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 dk
Bao buns con gambones crujientes
1sa
Patatas gratinadas al estilo de Saboya (Tartiflette savoyarde)
1sa
Fabes con pulpo
45 dk
Guiso marinero
1sa 20 dk