Thiết bị & Phụ kiện
Mediterraner Pastasalat
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Petersilienblätter, frisch20 g
-
frische Basilikumblätter50 g
-
Baumnusshälften20 g
-
Salz1 ½ TL
-
Olivenöl60 g
-
griechisches Joghurt120 g
-
Mayonnaise30 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser600 g
-
Pasta, getrocknet, kurz (z.B. Cavatappi), Kochzeit 10 Minuten250 g
-
Thunfisch, in Öl abgetropft, in Stücken200 g
-
Cherry-Tomaten halbiert80 g
-
Zucker¼ TL
-
Salatgurke in dünnen Scheiben150 g
-
grüne Peperoni in Würfel (1 cm)100 g
-
Avocado in Scheiben (1 cm)120 g
-
Kalamata Oliven, entsteint30 g
-
grüne Oliven, entsteint30 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 - 2 Prisen
-
Feta60 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1466.2 mg
Chất đạm
30.2 g
Calo
2947.4 kJ /
704.5 kcal
Chất béo
38.9 g
Chất xơ
6.1 g
Chất béo bão hòa
7.4 g
Carbohydrate
60 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Sommerparty
5 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKichererbsen-Tomaten-Blinis
30 phút
Bohnensalat mit Speck
40 phút
Omelette-Muffins aus dem Nester
50 phút
Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce
1h
Thunfisch-Pasteten aus dem Nester
Không có đánh giá
Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester
Không có đánh giá
Mini-Krevetten-Omelettes aus dem Nester
35 phút
Knuspersticks
1h 30 phút
Superhelden-Omelettes
50 phút
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20 phút
Bao-Buns aus dem Nester
1h
Avocado-Gurken Salat
20 phút