Mediterraner Pastasalat

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Petersilienblätter, frisch
20 g
frische Basilikumblätter
50 g
Baumnusshälften
20 g
Salz
1 ½ TL
Olivenöl
60 g
griechisches Joghurt
120 g
Mayonnaise
30 g
Zitronensaft, frisch gepresst
50 g
Knoblauchzehe
1
Wasser
600 g
Pasta, getrocknet, kurz (z.B. Cavatappi), Kochzeit 10 Minuten
250 g
Thunfisch, in Öl abgetropft, in Stücken
200 g
Cherry-Tomaten halbiert
80 g
Zucker
¼ TL
Salatgurke in dünnen Scheiben
150 g
grüne Peperoni in Würfel (1 cm)
100 g
Avocado in Scheiben (1 cm)
120 g
Kalamata Oliven, entsteint
30 g
grüne Oliven, entsteint
30 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 - 2 Prisen
Feta
60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1466.2 mg

Chất đạm 30.2 g

Calo 2947.4 kJ / 704.5 kcal

Chất béo 38.9 g

Chất xơ 6.1 g

Chất béo bão hòa 7.4 g

Carbohydrate 60 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Sommerparty 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poulet-Curry-Salat

30 phút

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1h

Knuspersticks

1h 30 phút

Superhelden-Omelettes

50 phút

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 phút

Bao-Buns aus dem Nester

1h

Grüner Quinoa Salat

1h

Glutenfreier Apérokranz mit Speck, Oliven und Käse

1h 30 phút

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

45 phút

Green Goddess Salad

20 phút

Brokkoli-Speck-Taler

45 phút

Bao-Buns aus dem Egg poacher

1h

Hiển thị tất cả