Grüner Power Salat

4.5 22 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Kürbiskerne
40 g
Romanasalat in Scheiben (1 cm x 5 cm)
300 g
Salatgurken in dünnen Scheiben
300 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Scheiben
80 g
Avocado in Scheiben oder Würfeln
240 g
Edamame Bohnen, frisch
200 g
200 g Edamame Bohnen, TK aufgetaut
Kräutermischung, frisch (z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon, usw.)
20 g
Knoblauchzehe
1
griechisches Joghurt
75 g
Apfelessig
25 g
Olivenöl
40 g
Honig
1 TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Gemüse-Bouillon
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 337.1 mg

Chất đạm 11.2 g

Calo 1343.5 kJ / 321.1 kcal

Chất béo 22.9 g

Chất xơ 10.3 g

Chất béo bão hòa 3.1 g

Carbohydrate 23.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sommerparty 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Randen-Hummus

10 Min

Curry-Coleslaw

40 Min

Kartoffelsalat

1 Std. 5 Min

Spargelsalat mit Erdbeeren

45 Min

Thunfischmousse

10 Min

Gemüsesalat Thermomix® Style

10 Min

Chnoblibrot

15 Min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 Min

Griechischer Salat

25 Min

Green Goddess Salad

20 Min

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 Min

Hörnlisalat

35 Min

Hiển thị tất cả