Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 20 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ melon jaune d'Espagne
  • 40 g d'amandes, avec peau
  • 1 papaye (petite), en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 4 c. à soupe de son d'avoine
  • 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
  • 30 g de jus d'orange frais
  • 1 kiwi en morceaux (1 cm)
  • 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 13 g
Calo 1912 kJ / 457 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 11.1 g
Carbohydrate 56 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothie Bowls 11 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Omelette caprese

4.6(5)

30 phút

Barres de petit-déjeuner

4.0(2)

1h 10 phút

Porridge aux fruits frais

4.3(21)

15 phút

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Không có đánh giá

Fromage Labneh

1.0(1)

24h

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0(1)

5 phút

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

2.5(2)

45 phút

Pizza aux Fruits et au Yaourt

4.0(1)

1h

Granola à la cardamome et à l'orange

2.0(2)

2h 5 phút

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Không có đánh giá

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

4.6(5)

1h

Babka aux myrtilles

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả