Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 20 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ melon jaune d'Espagne
  • 40 g d'amandes, avec peau
  • 1 papaye (petite), en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 4 c. à soupe de son d'avoine
  • 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
  • 30 g de jus d'orange frais
  • 1 kiwi en morceaux (1 cm)
  • 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 13 g
Calo 1912 kJ / 457 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 11.1 g
Carbohydrate 56 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Smoothie Bowls 11 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux

Không có đánh giá

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Không có đánh giá

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Không có đánh giá

Pizza aux Fruits et au Yaourt

Không có đánh giá

Muffins pour le Petit-Déjeuner

5.0(1)

1h

Chocolat et Poires Overnight Oats

Không có đánh giá

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Không có đánh giá

Granola à la cardamome et à l'orange

Không có đánh giá

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Không có đánh giá

Barres de petit-déjeuner

Không có đánh giá

Babka aux myrtilles

Không có đánh giá

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1.0(1)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả