Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce
4.9 8 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    500 g
  • Erdäpfel, mehlig in Stücken (2 cm)
    350 g
  • Zwiebeln halbiert
    70 g
  • Öl und etwas mehr zum Braten
    15 g
  • Currypulver bei Kleinkindern eine milde Variante verwenden
    ½ TL
  • Kümmelsamen
    ¼ TL
  • Fenchelsamen
    ¼ TL
  • Rote Rüben, gekocht geviertelt
    100 g
  • Haferflocken, feinblättrig
    50 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Panko Paniermehl
    2 - 3 EL
  • Minze, frisch Blättchen abgezupft
    3 - 4 Stängel
  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    4 - 5 Stängel
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 - 3 Prisen
  • Joghurt
    250 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 795 mg
Chất đạm 5 g
Calo 801 kJ / 191 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Jausenbox 5 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Auberginensalat - Baba Gannuş

4.2(166)

1h

Linsensalat mit Tomaten und Feta

4.6(101)

50 phút

Temaki-Sushi

4.7(10)

1h

Kichererbsensalat

4.5(646)

15 phút

Pizzasonne

4.7(136)

1h 55 phút

Curry-Coleslaw

4.6(2K)

40 phút

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

4.0(46)

50 phút

Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei

4.1(65)

35 phút

Jiddische Hendlleber mit Kirschenkoch

4.1(8)

5h 15 phút

Backhendlsalat mit Kürbiskernen

4.9(383)

45 phút

Bohnen-Tomaten-Salat

4.1(225)

30 phút

Reis-Thunfisch-Salat

4.4(158)

1h

 Hiển thị tất cả