Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • weiße, große Bohnen, aus der Dose abgespült (z.B. Weiße Riesenbohnen, Cannellini)
    140 g
  • Ei
    1
  • Zitronenschale
    1 TL
  • Dillspitzen, getrocknet
    1 TL
  • Minze, frisch gehackt
    1 TL
  • Estragon, getrocknet
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Thunfisch in Öl, in der Dose abgetropft, in Stücken
    140 g
  • Semmelbrösel
    80 g
  • Mayonnaise
    80 g
  • Senf
    60 g
  • Honig
    80 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Olivenöl
    1 EL
  • gemischter Blattsalat zum Servieren
    250 - 300 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1359 mg
Chất đạm 17 g
Calo 1867 kJ / 446 kcal
Chất béo 25 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 40 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả