Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth

Không có đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • gousses d'ail
    2
  • d'oignons jaunes coupés en deux
    350 g
  • d'huile d'olive
    50 g
  • de brocoli, détaillé en bouquets
    350 g
  • de fèves de soja vertes en cosse surgelées (édamame)
    200 g
    200 g de petits pois surgelés
  • cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
    2
  • d'eau
    900 g
  • de pommes de terre en rondelles (2 cm)
    600 g
  • de courgettes non épluchées, coupées en rondelles (2 cm)
    300 g
  • d'oignons rouges coupés en huit
    300 g
  • de chair de potiron coupée en morceaux
    200 g
  • de poivron rouge coupés en bâtonnets (1 cm)
    300 g
  • de filet de saumon, frais, sans peau en un seul morceau (20 x 30 cm env.)
    1200 g
  • de crème liquide 35% m.g.
    100 g
  • de Gorgonzola coupé en morceaux
    120 g
  • d'aneth frais
    20 g
  • de farine de blé
    30 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de crème fraîche, min 30% M.G.
    150 g
  • de moutarde
    75 g
  • de poivre moulu
    1 pincée

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 900.2 kcal / 3766.6 kJ
Chất đạm 56.8 g
Chất béo 54.6 g
Carbohydrate 46.9 g
Chất xơ 8.1 g
Chất béo bão hòa 17.9 g
Natri 935.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả