Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth

Không có đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • 2 gousses d'ail
  • 350 g d'oignons jaunes coupés en deux
  • 50 g d'huile d'olive
  • 350 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 200 g de fèves de soja vertes en cosse surgelées (édamame)
    200 g de petits pois surgelés
  • 2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 900 g d'eau
  • 600 g de pommes de terre en rondelles (2 cm)
  • 300 g de courgettes non épluchées, coupées en rondelles (2 cm)
  • 300 g d'oignons rouges coupés en huit
  • 200 g de chair de potiron coupée en morceaux
  • 300 g de poivron rouge coupés en bâtonnets (1 cm)
  • 1200 g de filet de saumon, frais, sans peau en un seul morceau (20 x 30 cm env.)
  • 100 g de crème liquide 35% m.g.
  • 120 g de Gorgonzola coupé en morceaux
  • 20 g d'aneth frais
  • 30 g de farine de blé
  • 1 c. à café de sel
  • 150 g de crème fraîche, min 30% M.G.
  • 75 g de moutarde
  • 1 pincée de poivre moulu

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 935.4 mg
Chất đạm 56.8 g
Calo 3766.6 kJ / 900.2 kcal
Chất béo 54.6 g
Chất xơ 8.1 g
Chất béo bão hòa 17.9 g
Carbohydrate 46.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả