Thiết bị & Phụ kiện
Vegetarische Medaillons
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 Portion
Nguyên liệu
-
Wasser900 g
-
Buchweizenkorn100 g
-
Haferflocken30 g
-
Körner50 g
-
Parmesankäse in Stücke geschnitten50 g
-
Zucchini in Stücke geschnitten (2-3 cm)100 g
-
Zwiebel geviertelt50 g
-
Karotte in Stücke geschnitten (2 cm) (ca. 70 g)1
-
Knoblauchzehe1
-
Basilikum, frisch nur Blätter3
-
Petersilie, frisch nur Blätter2 Zweiglein
-
Paprika, geräuchert, gemahlen (không bắt buộc)½ TL
-
Salz1 - 2 Prisen
-
Semmelbrösel50 g
-
Sonnenblumenöl3 - 4 EL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 Portion
Natri
1369 mg
Chất đạm
54 g
Calo
6819.9 kJ /
1630 kcal
Chất béo
94 g
Chất xơ
25 g
Chất béo bão hòa
19 g
Carbohydrate
157 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Wir sind einzigartig großartig
23 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFlorale Focaccia
Không có đánh giá
Risottata Mafaldine mit cremiger Pilz-Tomatensauce
30 phút
Risottata mit Spargel, Brokkoli und Pilzen
40 phút
Rote-Linsen-Protein-Salat
25 phút
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45 phút
Käse-Porree-Tarte
1h 5 phút
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 phút
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
50 phút
Vegane Burger
1h
Vegane Bolognese
50 phút
Reispfanne mit Spargel, Brokkoli und Pilzen
30 phút
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 phút