Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Vegetarische Medaillons
4.0 4 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 Portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    900 g
  • Buchweizenkorn
    100 g
  • Haferflocken
    30 g
  • Körner
    50 g
  • Parmesankäse in Stücke geschnitten
    50 g
  • Zucchini in Stücke geschnitten (2-3 cm)
    100 g
  • Zwiebel geviertelt
    50 g
  • Karotte in Stücke geschnitten (2 cm) (ca. 70 g)
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Basilikum, frisch nur Blätter
    3
  • Petersilie, frisch nur Blätter
    2 Zweiglein
  • Paprika, geräuchert, gemahlen (không bắt buộc)
    ½ TL
  • Salz
    1 - 2 Prisen
  • Semmelbrösel
    50 g
  • Sonnenblumenöl
    3 - 4 EL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 Portion

Natri 1369 mg
Chất đạm 54 g
Calo 6819.9 kJ / 1630 kcal
Chất béo 94 g
Chất xơ 25 g
Chất béo bão hòa 19 g
Carbohydrate 157 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wir sind einzigartig großartig 23 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

4.5(10)

45min

Florale Focaccia

Nessuna valutazione

Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse

3.9(7)

30min

Risottata Mafaldine mit cremiger Pilz-Tomatensauce

4.8(65)

30min

Risottata mit Spargel, Brokkoli und Pilzen

2.9(11)

40min

Rote-Linsen-Protein-Salat

3.9(56)

25min

Käse-Porree-Tarte

2.6(5)

1h 5min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.5(8)

30min

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

4.3(6)

50min

Vegane Burger

3.5(2)

1h

Vegane Bolognese

4.2(33)

50min

Reispfanne mit Spargel, Brokkoli und Pilzen

3.2(5)

30min

 Hiển thị tất cả