Thiết bị & Phụ kiện
Muesli énergisant
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
700 g
Nguyên liệu
-
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
-
50 g d'amandes, avec peau
-
50 g de noix de pécan
-
50 g de noix de cajou
-
100 g de beurre, salé ou non salé coupé en morceaux
-
60 g de sucre roux
-
250 g de flocons d'avoine
-
30 g de graines de lin brun
-
30 g de graines de tournesol
-
30 g de canneberges déshydratées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 50 g
Natri
3.7 mg
Chất đạm
6.2 g
Calo
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Chất béo
17.2 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
4.9 g
Carbohydrate
21.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10 phút
Babka aux myrtilles
Không có đánh giá
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Không có đánh giá
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 phút
Shakshuka
50 phút
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15 phút
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
1h 30 phút
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2h
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Không có đánh giá
Muffins ciboulette-jambon fumé
45 phút
Omelette brocoli-jambon
35 phút
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30 phút