Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
4.5 49 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h 10 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Pekannüsse
    30 g
  • Äpfel in Stücken (2 cm)
    120 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Milch
    250 g
    250 g Hafermilch
  • Joghurt z.B. High Protein
    180 g
  • Honig
    2 TL
  • Matcha-Pulver
    1 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 112 mg
Chất đạm 17 g
Calo 2074 kJ / 496 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 11 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 49 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Glücksessen 12 Công thức
Áo
Powerfrauen 5 Công thức
Áo
Starke Tage 16 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

4.4(19)

30 min

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

4.6(164)

50 min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

4.1(112)

1 godz.

Ostereier hellblau gefärbt

4.1(7)

55 min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

4.4(79)

45 min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(235)

35 min

Pochierte Eier

4.3(77)

15 min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.7(10)

55 min

Hafer-Nuss-Creme

3.6(25)

25 min

Topfen-Granola

3.6(14)

30 min

Apfel-Milchreis

3.8(49)

30 min

Eggs Benedict

3.3(62)

30 min

 Hiển thị tất cả