Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück

4.4 149 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Äpfel entkernt, in Stücken (siehe Variation)
200 g
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Kardamom, gemahlen
2 - 3 Prisen
2 - 3 Prisen Lebkuchengewürz
Salz
1 Prise
Hirse
80 g
Mandeldrink
500 g
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Nüsse und Samen, gemischt gehackt (siehe Tipp)
60 g
Honig nach Geschmack
2 - 3 TL
Kompott z. B. Zwetschkenkompott
300 - 400 g
150 g Beeren, gemischt

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 314 mg

Chất đạm 13 g

Calo 1992 kJ / 476 kcal

Chất béo 21 g

Chất xơ 14 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 67 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Công thức
Áo

Frühstücksfan 10 Công thức
Áo

Hallo Wochenbett! 24 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pochierte Eier

15 Min

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 Min

Ostereier hellblau gefärbt

55 Min

Buttermilch-Waffeln

30 Min

Frühstückshörnchen

1 Std. 20 Min

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 Min

Granola

1 Std. 40 Min

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30 Min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 Min

Gebackener Frühstücksauflauf

1 Std.

Toastbrot

16 Std.

Arme Ritter

20 Min

Hiển thị tất cả