Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück
4.3 154 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Äpfel entkernt, in Stücken (siehe Variation)
    200 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    15 g
  • Kardamom, gemahlen
    2 - 3 Prisen
    2 - 3 Prisen Lebkuchengewürz
  • Salz
    1 Prise
  • Hirse
    80 g
  • Mandeldrink
    500 g
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL
  • Nüsse und Samen, gemischt gehackt (siehe Tipp)
    60 g
  • Honig nach Geschmack
    2 - 3 TL
  • Kompott z. B. Zwetschkenkompott
    300 - 400 g
    150 g Beeren, gemischt

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 314 mg
Chất đạm 13 g
Calo 1992 kJ / 476 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 14 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 67 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Công thức
Áo
Frühstücksfan 10 Công thức
Áo
Hallo Wochenbett! 24 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5(51)

8h 10 phút

Pochierte Eier

4.4(107)

15 phút

Vegane Eierspeise

4.1(364)

10 phút

Kokos-Mandel-Granola

4.9(1K)

45 phút

Birchermüsli to go

4.9(543)

40 phút

Granola

4.9(2.3K)

1h 40 phút

Acai-Smoothie Bowl

4.8(1K)

10 phút

Buttermilch-Waffeln

4.7(1.7K)

30 phút

Saftiges Bananenbrot

4.7(576)

1h

Shakshuka mit Ziegenkäse

4.5(368)

45 phút

Birchermüsli klassisch

4.8(281)

5 phút

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

4.7(105)

30 phút

 Hiển thị tất cả