Thiết bị & Phụ kiện
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Trockenfrüchte, gemischt (z.B. Marillen, Rosinen, Datteln, Feigen), (E)150 g
-
ganze Nüsse, gemischt (E)100 g
-
frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben5 g
-
Haferflocken (M)100 g
-
Wasser (W)1000 g
-
Quinoa (F)100 g
-
Salz (W)1 Prise
-
gemahlener Zimt (E), etwas mehr zum Bestreuen1 TL
-
gemahlener Kardamom (M)½ TL
-
Bio-Orange (F+H)1
-
Maroni, gegart, geschält (E), halbiert100 g
-
Agavensirup (không bắt buộc) (E) zum Verfeinern6 TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
11 g
Calo
1404 kJ /
335 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
8 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
5 Elemente Küche
10 Công thức
Áo
Áo
Hallo Wochenbett!
24 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHaselnussaufstrich
8h 5 phút
Eierspeis to go
30 phút
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35 phút
Pochierte Eier
15 phút
Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus
55 phút
Heidelbeermarmelade
45 phút
Hafer-Nuss-Creme
25 phút
Topfen-Granola
30 phút
Apfel-Milchreis
30 phút
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8h 10 phút
Eggs Benedict
30 phút
Brioche (glutenfrei)
2h 50 phút