Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 porții

Nguyên liệu

Pesto de rucola

parmezan bucăți
60 g
lămâie doar coaja, fără partea albă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie felii subțiri
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 525 mg

Chất đạm 11 g

Calo 1322 kJ / 316 kcal

Chất béo 26 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortilla Spaniolă

45 phút

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Không có đánh giá

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Không có đánh giá

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1h

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 phút

Supă de legume cu gnocchi

30 phút

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40 phút

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 phút

Sos Bolognese vegan

50 phút

Medalioane din legume

1h 10 phút

Curry Massaman vegan cu vinete

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả