Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Petits flans au brocoli et aux lardons
4.9 12 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
12 morceaux
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de carottes en morceaux
  • 100 g d'oignons en quartiers
  • 25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
  • 130 g de lardons
  • 100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 1 pincée de sel
  • 200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
  • 4 œufs
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de fromage râpé

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau

Natri 154.2 mg
Chất đạm 5.3 g
Calo 607.7 kJ / 145.3 kcal
Chất béo 12.5 g
Chất xơ 0.4 g
Chất béo bão hòa 4.7 g
Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 Công thức
Benelux
Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

4.9(64)

25min

Croquettes de thon

4.5(8)

1h 30min

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

Ninguna valoración

Poke Bowl au Saumon mariné

4.0(1)

35min

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

5.0(2)

15min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45min

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Ninguna valoración

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Ninguna valoración

Tumis Buncis

Ninguna valoración

Croquettes de crevettes

Ninguna valoración

Pâté de thon

Ninguna valoración

Mini-omelettes aux crevettes

3.0(1)

35min

 Hiển thị tất cả