Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Petits flans au brocoli et aux lardons
4.9 15 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
12 morceaux
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de carottes en morceaux
  • 100 g d'oignons en quartiers
  • 25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
  • 130 g de lardons
  • 100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 1 pincée de sel
  • 200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
  • 4 œufs
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de fromage râpé

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau

Natri 154.2 mg
Chất đạm 5.3 g
Calo 607.7 kJ / 145.3 kcal
Chất béo 12.5 g
Chất xơ 0.4 g
Chất béo bão hòa 4.7 g
Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 Công thức
Benelux
Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

5.0(2)

50min

Petits flans aux asperges

4.6(10)

55min

Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes

Pas d’évaluation

Cassolette de poisson

5.0(1)

35min

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

2.0(1)

1h 10min

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Pas d’évaluation

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Pas d’évaluation

Tumis Buncis

Pas d’évaluation

Pâté de thon

Pas d’évaluation

Mini-omelettes aux crevettes

3.0(1)

35min

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Pas d’évaluation

Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou

Pas d’évaluation

 Hiển thị tất cả