Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h

2 portions

Nguyên liệu

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 112.4 mg

Chất đạm 17 g

Calo 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Chất béo 28.3 g

Chất xơ 11.1 g

Chất béo bão hòa 6.5 g

Carbohydrate 49.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Flourish Over Fifty 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Four Seed Power Smoothie

5 phút

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 phút

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 phút

Pomegranate Smoothie Bowl

5 phút

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 phút

Full English Breakfast Popover

40 phút

Sourdough Starter Discard Waffles

25 phút

Eggs Benedict

30 phút

Greek Yoghurt

11h 40 phút

High Protein Hot Pockets

50 phút

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6h 5 phút

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 phút

Hiển thị tất cả