Čočkový salát s lilkem

4.9 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

2 porce

Nguyên liệu

240 gramů čočky
1800 gramů vody
2 čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
380 gramů lilku na kostky (1–2 cm)
80 gramů červené cibule na klínky (0,5 cm)
100 gramů červené papriky na kostky (1–2 cm)
3 - 4 špetky chilli vloček

3 - 4 špetky sušeného chilli
2 čajové lžičky medu
2 ½ polévkové lžíce olivového oleje plus navíc na vymazání
1 svazek směsi čerstvých bylinek
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dijonské hořčice
20 gramů malinového octa

20 gramů bílého balzamikového octa
25 gramů olivového oleje
20 gramů ledově studené vody
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 - 2 polévkové lžíce rozinek
200 gramů sýra halloumi
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 2135.8 mg

Chất đạm 47.6 g

Calo 4556.6 kJ / 1089.1 kcal

Chất béo 52.9 g

Chất xơ 22.8 g

Chất béo bão hòa 19.4 g

Carbohydrate 113.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Pro ženy 50+ 5 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 Min

Brokolicový salát s goji

10 Min

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

30 Min

Salát romanesco

1 Std. 45 Min

Špaldový salát

20 Min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 Min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

Středomořský Green Goddess salát

40 Min

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 Min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 Min

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1 Std. 10 Min

Žampióny s bylinkovým mascarpone

35 Min

Hiển thị tất cả