Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

4.6 60 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 porcje

Nguyên liệu

1 ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
1 ząbek czosnku
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
1 łyżka syropu z agawy

1 łyżka miodu, płynnego
1 łyżka oleju sezamowego
3 łyżki sosu sojowego
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżka oleju chili (patrz wskazówka)
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
szczypiorek, świeży do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 445.7 mg

Chất đạm 4.2 g

Calo 519 kJ / 124.1 kcal

Chất béo 8.1 g

Chất xơ 1.9 g

Chất béo bão hòa 1.1 g

Carbohydrate 11.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1sa 15 dk

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30 dk

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2sa 10 dk

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 dk

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 dk

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 dk

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2sa

Szybka surówka warzywna z bazylią

10 dk

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35 dk

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1sa

Schab chrzanowy

2sa 30 dk

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1sa

Hiển thị tất cả