Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

4.6 5 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
2 doses

Nguyên liệu

  • água
    1200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • esparguete integral
    200 g
  • azeite
    1 fio de
  • cogumelos
    120 g
  • seitan
    120 g
  • pão ralado
    1 c. sopa de
  • azeite mais 1 fio p/ envolver
    10 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura
    60 g
  • aipo
    50 g
  • molho de tomate
    100 g
  • vinho tinto
    40 g
  • Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2100.2 mg
Chất đạm 61.7 g
Calo 2995.6 kJ / 716 kcal
Chất béo 8.5 g
Chất xơ 6.4 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 95.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả