Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

5.0 54 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
10 porcí

Nguyên liệu

  • 100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
  • 300 gramů ovesných vloček
  • 80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
  • 100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
  • 120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
    120 - 160 gramů medu

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 8.1 mg
Chất đạm 8.9 g
Calo 1198 kJ / 286 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 3.2 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả