
Thiết bị & Phụ kiện
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
Salada de rabanetes
-
rabanetes cortados em pedaços160 g
-
cebola roxa cortada em pedaços60 g
-
mostarda10 g
-
vinagre de vinho branco25 g
-
azeite35 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
alcaparras em conserva escorridas15 g
Hambúrguer de brócolos
-
água465 g
-
brócolos500 g
-
amêndoa c/ pele70 g
-
farinha de soja30 g
-
pão ralado20 g
-
flocos de aveia30 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ fritar
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
319 kcal /
1334.5 kJ
Chất đạm
12.4 g
Chất béo
20.4 g
Carbohydrate
26.4 g
Chất xơ
8.3 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Natri
1089 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Janeiro - Frutas e legumes do mês
15 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha