Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 doses

Nguyên liệu

Salada de rabanetes
  • rabanetes cortados em pedaços
    160 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    60 g
  • mostarda
    10 g
  • vinagre de vinho branco
    25 g
  • azeite
    35 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • alcaparras em conserva escorridas
    15 g
Hambúrguer de brócolos
  • água
    465 g
  • brócolos
    500 g
  • amêndoa c/ pele
    70 g
  • farinha de soja
    30 g
  • pão ralado
    20 g
  • flocos de aveia
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • Azeite q.b. p/ fritar

Dinh dưỡng trên 1 dose

Calo 319 kcal / 1334.5 kJ
Chất đạm 12.4 g
Chất béo 20.4 g
Carbohydrate 26.4 g
Chất xơ 8.3 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Natri 1089 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả