Thiết bị & Phụ kiện
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
6 doses
Nguyên liệu
Molho grego
-
dente de alho (không bắt buộc)1
-
pistácio50 g
-
salsa20 g
-
2 pés de estragão, só as folhasaneto10 g
-
cebolinho picado10 g
-
sal1 c. chá de
-
malagueta½
-
limão (raspa e sumo)1
-
azeite80 g
Salada
-
curgete cortada em tiras longitudinais (ver dica)150 g
-
120 g milho cozido, escorridomaçaroca de milho pré-cozida e grelhada (ver dica)1
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
vinagre de arroz50 g
-
20 g óleo vegetalazeite20 g
-
beringela cortada em fatias (2 cm aprox.), depois em pedaços (3 cm aprox.)400 g
-
quinoa200 g
-
450 g águacaldo de legumes líquido (ver dica)450 g
-
sal½ c. chá de
-
100 g mistura de alfacesagrião100 g
-
Pistácio torrado, picado grosseiramente q.b. p/ guarnecer
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
613.6 mg
Chất đạm
9.1 g
Calo
1572.4 kJ /
375.8 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
3.1 g
Carbohydrate
36.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Al fresco
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPão recheado com queijo e alho-francês
40 phút
Recheio de sapateira
1h 15 phút
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40 phút
Foie gras - Figado de pato
20h 35 phút
Bolo de chouriço
45 phút
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1h
Omelete de legumes
30 phút
Ovas com alho e malagueta
35 phút
Orelha de porco de coentrada
1h
Queijo camembert com cobertura de arandos
15 phút
Queijo camembert com cobertura de frutos secos
15 phút
Farinheira com crosta de pão alentejano e oregãos
35 phút