Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

4.1 53 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 gousse d'ail en fine tranche
150 - 180 g de poivrons rouges en morceaux
20 g d'huile d'olive
100 g de haricots verts surgelés
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
100 g de champignons frais en quartiers
100 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de paprika (không bắt buộc)
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
400 g d'eau
200 g de riz blanc à grain court

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 610.8 mg

Chất đạm 10.3 g

Calo 1496 kJ / 357.6 kcal

Chất béo 6.9 g

Chất xơ 12.6 g

Chất béo bão hòa 1.4 g

Carbohydrate 71.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Công thức
Pháp

Les promesses du Thermomix® 207 Công thức
Pháp

Nos incontournables sans couvercle 24 Công thức
Pháp

Nos plats de riz sans couvercle 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riz au curry de banane

45min

Arancini aux girolles et Mont-d'Or

1h

Riz aux petits légumes et crevettes sautées

45min

Gnocchi aux épinards

1h 5min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min

Donuts sushi

50min

Risotto à l'encre de seiche

1h

Pipe rigate gratinés

1h

Lasagnes de canard confit aux pommes

1h 30min

Mon petit bol de riz cantonais

30min

Linguine alle vongole

45min

Pad thaï au tofu épicé

1h 50min

Hiển thị tất cả