Thiết bị & Phụ kiện
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
1 - 2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
1 filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
800 g d'eau
-
1 cube de bouillon (pour 500 ml) émietté
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincée de poivre moulu
-
300 g de pâtes sèches, type pipe rigate
-
200 g de fromage à tartiner
-
persil frais pour la garniture
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
524.2 mg
Chất đạm
24.5 g
Calo
2406.3 kJ /
575.1 kcal
Chất béo
24.6 g
Chất xơ
3.1 g
Chất béo bão hòa
10.9 g
Carbohydrate
64.2 g
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