Thiết bị & Phụ kiện
Mejillones a la marinera
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
20 g de aceite de oliva
-
170 - 200 g de puerro (parte blanca, en rodajas de 1 cm)
-
250 g de vino blanco seco
-
200 g de agua
-
1 hoja de laurel seca
-
2 ramitas de tomillo fresco sólo hojas
-
½ cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
800 - 1000 g de mejillones frescos limpios
-
perejil fresco picado, para decorar
-
limón cortado en cuartos, para servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
949.1 mg
Chất đạm
27.6 g
Calo
1332 kJ /
318.4 kcal
Chất béo
10.1 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
16.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 Std. 25 Min
Arroz negro con gambones y sepia
45 Min
Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos
35 Min
Arroz con angulas de surimi y gambones
35 Min
Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango
20 Min
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 Min
Urta a la roteña
50 Min
Salmón asado con tomates secos
20 Min
Fish and chips (Pescado frito a la inglesa)
30 Min
Tigres
1 Std.
Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45 Min
Bacalao con samfaina
1 Std.