Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Garnélás Chili

Garnélás Chili
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
2 adag
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • mogyoróhagyma
    2
  • gyömbér, friss gyökér vékony szeletekben
    10 g
  • chili paprika, friss szükség esetén kimagozva
    ½
  • étolaj
    10 g
  • víz
    100 g
  • szójakrém vagy szójatejszín(pl. Szója Cuisine)
    80 g
  • halászlé alap vagy hal alaplé
    250 g
  • rizs, előfőzött
    80 g
  • hal szósz
    3 tk
  • lime lé, frissen facsart
    30 g
  • kristálycukor
    2 tk
  • Thai sárga curry paszta vagy sárga curry paszta
    2 tk
  • spenót levél, fagyasztott felengedve, lecsepegtetve
    200 g
  • garnélarák, nyers hámozott, fagyasztott
    100 g
  • ananász, friss 2 cm-es kockákra vágva
    150 g
  • koriander, friss csak a levelek
    2 szár

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 adag

Chất đạm 23 g
Calo 2025 kJ / 484 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 4.1 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fitten egész évben 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Garnélás szaganaki fetával

4.7(7)

35 phút

Paella garnélával és chorizóval

4.8(4)

45 phút

Citromos spagetti marinált lazaccal

5.0(1)

50 phút

Halrudacskák

Không có đánh giá

Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal

Không có đánh giá

Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával

Không có đánh giá

Tonhalas Spaghetti arrabiata

Không có đánh giá

Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab

Không có đánh giá

Skandináv tízórai zsemle

Không có đánh giá

Füstölt lazacszeletek

Không có đánh giá

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Không có đánh giá

Halgombócok joghurtos szósszal

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả