Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Lazac
- 1 lazacfilé, friss (kb. 1/2 kg), bőrös
- 1 - 2 csipet tengeri só
- 1 - 2 csipet feketebors, őrölt
- 1 ek extra szűz olívaolaj
Joghurtos öntet
- 1 fokhagyma gerezd
- ½ tk tengeri só
- 200 g joghurt
- 50 g tahini
- ½ citrom, csak a leve
Diós morzsa
- 80 g dióbél
- 20 g koriander, friss, csak levelek (kb. 1 csokor)
- 2 ág menta, friss, csak levelek
- 1 - 2 chili, hosszú piros, tetszés szerint kimagozva és félbevágva
- ¼ vöröshagyma
- 30 g citromlé
- 1 tk Sumac, szömörce
- 2 tk extra szűz olívaolaj
- tengeri só, ízlés szerint
- feketebors, őrölt, ízlés szerint
- Dinh dưỡng
- trên 1 adag
- Calo
- 1979.3 kJ / 473.1 kcal
- Chất đạm
- 39 g
- Carbohydrate
- 7.5 g
- Chất béo
- 33.6 g
- Chất béo bão hòa
- 5.7 g
- Chất xơ
- 2.9 g
- Natri
- 1466.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảKagyló fűszeres paradicsomszószban
45min
Halrudacskák
Pas d’évaluation
Skandináv tízórai zsemle
Pas d’évaluation
Füstölt lazacszeletek
Pas d’évaluation
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
Pas d’évaluation
Halgombócok joghurtos szósszal
Pas d’évaluation
Párolt thai halpogácsák
Pas d’évaluation
Tőkehal citrusos vajjal
50 min
Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
Pas d’évaluation
Garnélás szaganaki fetával
35min
Pisztráng hollandi mártással
50 min
Paella garnélával és chorizóval
45min