Thiết bị & Phụ kiện
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portioner
Nguyên liệu
-
bøftomater 200 g og 9 cm hver4
-
persille, frisk3 - 5 kviste
-
fed hvidløg2
-
skalotteløg halveret80 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)250 g
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
grøntsagsbouillon pulver eller smuldret1 tsk
-
chilipulver½ tsk
-
salt1 tsk
-
quinoa 4 minutters tilberedningstid15 g
-
mozzarella, komælk100 g
-
4 vagtelægæg lille størrelse4
-
sort peber, stødt3 - 4 knivspids
-
fladbrød4 stykker
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1450 mg
Chất đạm
24 g
Calo
2344 kJ /
560 kcal
Chất béo
27 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
56 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Opskrifter på 30 Minutter
4 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSafron kartoffelsuppe med kammuslinger
Không có đánh giá
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 phút
Bagt løgsuppe med chorizo
Không có đánh giá
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Không có đánh giá
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Không có đánh giá
Laks med grøntsagssovs
Không có đánh giá
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Không có đánh giá
Polenta med kylling
Không có đánh giá
Kyllingelår med peanutsauce og ris
Không có đánh giá
Crêpes med kylling
Không có đánh giá
Kylling a la Cubata
Không có đánh giá
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
Không có đánh giá