Thiết bị & Phụ kiện
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portioner
Nguyên liệu
-
bøftomater 200 g og 9 cm hver4
-
persille, frisk3 - 5 kviste
-
fed hvidløg2
-
skalotteløg halveret80 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)250 g
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
grøntsagsbouillon pulver eller smuldret1 tsk
-
chilipulver½ tsk
-
salt1 tsk
-
quinoa 4 minutters tilberedningstid15 g
-
mozzarella, komælk100 g
-
4 vagtelægæg lille størrelse4
-
sort peber, stødt3 - 4 knivspids
-
fladbrød4 stykker
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1450 mg
Chất đạm
24 g
Calo
2344 kJ /
560 kcal
Chất béo
27 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
56 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Opskrifter på 30 Minutter
4 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSafron kartoffelsuppe med kammuslinger
Nu există evaluări
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 min.
Bagt løgsuppe med chorizo
30 min.
Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)
Nu există evaluări
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Nu există evaluări
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Nu există evaluări
Laks med grøntsagssovs
Nu există evaluări
Lamb with Rosemary Potatoes
Nu există evaluări
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Nu există evaluări
Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks
Nu există evaluări
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
Nu există evaluări
Kylling med mørk chokolade
35 min.