Thiết bị & Phụ kiện
Bagt kvark med skinke og grøntsager
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portioner
Nguyên liệu
-
goudaost80 g
-
porre70 g
-
fed hvidløg2
-
rød chili, alle typer skåret i skiver (1 cm)10 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt i terninger (1 cm)150 g
-
skinke, i skiver200 g
-
broccoli skåret i skiver (1 cm)250 g
-
kvark750 g
-
æg3
-
xanthan gum, fortykningsmiddel2 g
-
salt1 - 2 knivspidser
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspidser
-
røget paprika, stødt½ tsk
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1495 mg
Chất đạm
40 g
Calo
2073 kJ /
495 kcal
Chất béo
29 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
10 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Proteiner!
5 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSafron kartoffelsuppe med kammuslinger
Không có đánh giá
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 phút
Bagt løgsuppe med chorizo
30 phút
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 phút
Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)
Không có đánh giá
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Không có đánh giá
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Không có đánh giá
Laks med grøntsagssovs
Không có đánh giá
Lamb with Rosemary Potatoes
Không có đánh giá
Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks
Không có đánh giá
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
Không có đánh giá
Kylling med mørk chokolade
35 phút