Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)

Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)

Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portioner

Nguyên liệu

Perlebyg med kalkun og grøntsager
  • kalkunbryst uden skind skåret i 2-3 cm stykker
    500 - 600 g
  • vegetabilsk olie
    40 g
  • blandede urter, tørrede f.eks. oregano, timian
    2 tsk
  • salt plus en ekstra til at drysse grøntsagerne
    2 tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ - ½ tsk
  • sød paprika
    1 tsk
  • vand
    1200 g
  • perlebyg
    300 g
  • blandede grøntsager fx blomkåls- eller gulerodsbuketter, søde kartofler eller courgette, skåret i 1 cm stykker
    400 - 500 g
Grøntsagssuppe
  • vegetabilsk olie
    20 g
  • løg skåret i halve
    100 g
  • fed hvidløg
    2
  • blandede grøntsager fx blomkåls- eller gulerodsbuketter, søde kartofler, squash, skåret i stykker
    700 - 800 g
  • vand
    850 g
  • grøntsagsbouillon
    1 tsk
    1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), knust
  • salt
    1 tsk
Tomatsauce
  • tomatpure
    20 - 40 g
  • fed hvidløg (không bắt buộc)
    1
  • blandede urter, tørrede
    ½ tsk

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2183 mg
Chất đạm 37 g
Calo 2683 kJ / 641 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 14 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 86 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả