Thiết bị & Phụ kiện
Vivaneau à l'huile d'épices
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
2 portion
Nguyên liệu
-
1 vivaneau rouge, vidé et nettoyé entier, (environ 18 oz), (voir Conseil)
-
70 c. à thé bombée d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour badigeonner
-
de sel pour l'assaisonnement
-
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
-
30 g de gingembre frais en tranches (½ in.)
-
1 de piment rouge frais épépiné
-
3 gousses d'ail
-
2 échalotes coupées en deux
-
15 g de feuilles de persil frais
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
184.8 mg
Chất đạm
56.5 g
Calo
2698.1 kJ /
644.9 kcal
Chất béo
38.4 g
Chất xơ
2.9 g
Chất béo bão hòa
6.2 g
Carbohydrate
16.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cuisson à l'air - Sensor
9 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTacos aux crevettes avec salsa
25 phút
Saumon avec quinoa au pamplemousse
50 phút
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 phút
Sauté de crevettes
Không có đánh giá
Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges
Không có đánh giá
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
40 phút
Poisson et frites
30 phút
Cabillaud et riz vénéré
55 phút
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35 phút
Vinaigrette citronnée
5 phút
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45 phút
Ceviche de poisson
3h 25 phút