Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 795 g filet de saumon frais, paré et désarêté
- 1 ½ c. à thé de sel, divisé
- 3 - 5 pincée de poivre noir moulu plus ¼ cuillère à café
- 15 g de feuilles de persil frais
- 170 g de poireaux, coupés en deux dans le sens de la longueur, tranchés ( 1 cm.)
- 200 g de courgettes en tranches (4 cm)
- 60 g d'eau
- 140 g petit pois, frais ou surgelé
- 170 g de mascarpone
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2615.7 kJ / 625.2 kcal
- Chất đạm
- 51.8 g
- Carbohydrate
- 14.8 g
- Chất béo
- 40.7 g
- Chất béo bão hòa
- 13 g
- Chất xơ
- 3.3 g
- Natri
- 11204.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảVivaneau à l'huile d'épices
Keine Bewertungen
Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat
30 min.
Poisson et frites
Keine Bewertungen
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
Keine Bewertungen
Cabillaud et riz vénéré
55 min.
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45min
Ceviche de poisson
3h 25min
Huîtres et granité à la lime
Keine Bewertungen
Ceviche péruvien au leche de tigre
1 Std. 50 Min
Salade de crevettes Louie
1h 30min
Bouilli de fruits de mer
Keine Bewertungen
Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons
1 Std. 50 Min