Saumon avec sauce aux légumes

Saumon avec sauce aux légumes

2.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portion

Nguyên liệu

795 g filet de saumon frais, paré et désarêté
16 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
170 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, tranchés ( 1 cm.)
200 g de courgettes en tranches (4 cm)
60 g d'eau
140 g petit pois, frais ou surgelé
170 g de mascarpone

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 11204.2 mg

Chất đạm 51.8 g

Calo 2615.7 kJ / 625.2 kcal

Chất béo 40.7 g

Chất xơ 3.3 g

Chất béo bão hòa 13 g

Carbohydrate 14.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cuisson à l'air - Sensor 9 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts

40 phút

Burger de poisson noirci

55 phút

Tacos aux crevettes avec salsa

25 phút

Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce crème au citron

Không có đánh giá

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45 phút

Sauté de crevettes

Không có đánh giá

Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges

Không có đánh giá

Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde

40 phút

Vivaneau à l'huile d'épices

Không có đánh giá

Poisson et frites

30 phút

Tacos de poisson

45 phút

Cabillaud et riz vénéré

55 phút

Hiển thị tất cả