Các phiên bản tương thích
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g de arroz basmati integral
- 350 g de hongos frescos laminados
- 10 g de hojas de cilantro fresco
- 40 g de nueces pacanas tostadas
- 40 g de nueces en mitades tostadas
- 50 g de salsa de soja
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 30 g de vinagre de vino blanco
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de azúcar
- 700 g de agua
- ½ - ¾ cucharadita de sal
- 2 - 3 cebollas de verdeo en rodajas diagonales
- 1 - 2 cucharadas de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 2424 kJ / 579 kcal
- Chất đạm
- 13 g
- Carbohydrate
- 61 g
- Chất béo
- 29 g
- Chất béo bão hòa
- 5 g
- Chất xơ
- 5.5 g
- Natri
- 1022 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Lasaña de verduras al vapor XXL
50 min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
Không có đánh giá
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
Không có đánh giá
Tortilla en espiral
Không có đánh giá
Espirales de Fideuá vegetarianos
Không có đánh giá
Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi
Không có đánh giá
Pudín de chícharos con zanahoria
1hod. 25min
Tacos de canasta saludables
1h 50 min.
Rollitos de lasaña con espinacas
1hod.
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35 λεπτ.
Lasaña San Valentín
1hod.
Poke bowl alto en proteínas
1hod.