Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 adet

Nguyên liệu

  • kabak kabuğu soyulmamış, uçları kesilmiş
    160 g
  • havuç kabuğu soyulmuş, uçları kesilmiş
    140 g
  • erik domates sert, bütün
    200 g
  • Gravyer peyniri besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş
    120 g
    120 g Edam peyniri, besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş
  • soğan ikiye bölünmüş
    50 g
  • konserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş
    300 g
  • su
    150 g
  • ev yapımı sebze bulyon
    ½ tk
    ¼ küp sebze bulyon (0.5 l için)
  • domates salçası
    20 g
  • pul biber üzerine serpmek için ekstra pul biber
    3 tutam
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    3 tutam
  • tako kabuğu, sert (taco shells)
    6
  • kişniş, taze doğranmış
    ½ demet
  • misket limonu dilimlenmiş, sunum için
    1
  • ekşi krema servis için
    100 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 adet

Natri 558 mg
Chất đạm 11.2 g
Calo 1067.7 kJ / 255.2 kcal
Chất béo 13.6 g
Chất xơ 6.3 g
Chất béo bão hòa 6.7 g
Carbohydrate 24.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả