Thiết bị & Phụ kiện
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porsiyon
Nguyên liệu
-
karışık Akdeniz yeşilliği150 g
-
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış50 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)800 g
-
limonun kabuğu sarı kısımları¾
-
dereotu yaprağı8 dal
-
maydanoz sadece yaprakları8 dal
-
fesleğen yaprağı orta boy8
-
diş sarımsak1
-
zeytinyağı90 g
-
pul biber¼ tk
-
tuz2 ½ tk
-
siyah kinoa (bk. öneri)75 g
-
beyaz kinoa75 g
-
su1200 g
-
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)200 g
-
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)70 g
-
salatalık dilimlenmiş (2 cm)150 g
-
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)50 g
-
limon suyu3 tk
-
soya sosu½ tk
-
balzamik sirke1 tk
-
hardal2 yk
-
toz karabiber1 tutam
-
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)2
-
kiraz domates ikiye bölünmüş20 - 30
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Chất đạm
31.1 g
Calo
2433.1 kJ /
582.1 kcal
Chất béo
39.9 g
Chất xơ
8.6 g
Carbohydrate
24.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEkmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 phút
Muhammara
10 phút
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
Không có đánh giá
Asya Salata
35 phút
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 phút
Sicilya Usulü Arançini
3h 50 phút
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 phút
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 phút
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Không có đánh giá
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 phút
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1h
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 phút