Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

5.0 2 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

8 porsiyon

Nguyên liệu

beyaz kinoa
200 g
su
400 g
yeşil elma soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış (yakl. 2 adet)
200 g
ceviz
100 g
diş sarımsak
2
zeytinyağı
80 g
bal
2 yk
elma sirkesi
60 g
Dijon hardalı
1 yk
1 yk hardal
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
keçi büş peyniri ufalanmış
120 g
pancar, pişmiş küp küp doğranmış (1 cm), bk. Öneriler
100 g
kurutulmuş turna yemişi
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porsiyon

Natri 400.2 mg

Chất đạm 10.4 g

Calo 1721.7 kJ / 411.5 kcal

Chất béo 24.6 g

Chất xơ 5.6 g

Chất béo bão hòa 5.3 g

Carbohydrate 40.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Salatalar 5 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 min

Muhammara

Muhammara

10 min

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Brak ocen

Asya Salata

Asya Salata

35 min

Sicilya Usulü Arançini

Sicilya Usulü Arançini

3 godz. 50 min

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30 min

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

30 min

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Brak ocen

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55 min

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

1 godz.

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 min

Pesto Soslu Makarna Salatası

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 min

Hiển thị tất cả