Thiết bị & Phụ kiện
Asya Salata
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
5 porsiyon
Nguyên liệu
-
su1000 g
-
soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş300 g
-
diş sarımsak2
-
zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)15 - 20 g
-
bal60 g
-
pirinç sirkesi60 g
-
susam yağı50 g
-
ayçiçek yağı20 g
-
soya sosu az tuzlu20 g
-
pul biber (không bắt buộc)1 tutam
-
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)250 g
-
120 g mini ıspanakkale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler120 g
-
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)120 g
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)130 g
-
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)130 g
-
taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)30 g
-
kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı20 g
-
yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu100 g
-
susam30 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Natri
363.3 mg
Chất đạm
17.7 g
Calo
2078.3 kJ /
496.7 kcal
Chất béo
31.1 g
Chất xơ
15.3 g
Chất béo bão hòa
4.7 g
Carbohydrate
48.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Salatalar
5 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ
Thổ Nhĩ Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEkmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 phút
Muhammara
10 phút
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
Không có đánh giá
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 phút
Sicilya Usulü Arançini
3h 50 phút
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 phút
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 phút
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Không có đánh giá
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 phút
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1h
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 phút
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 phút