Asya Salata

Asya Salata

3.5 2 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 35 phút

5 porsiyon

Nguyên liệu

su
1000 g
soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş
300 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
15 - 20 g
bal
60 g
pirinç sirkesi
60 g
susam yağı
50 g
ayçiçek yağı
20 g
soya sosu az tuzlu
20 g
pul biber (không bắt buộc)
1 tutam
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
250 g
kale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler
120 g
120 g mini ıspanak
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
30 g
kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı
20 g
yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
100 g
susam
30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porsiyon

Natri 363.3 mg

Chất đạm 17.7 g

Calo 2078.3 kJ / 496.7 kcal

Chất béo 31.1 g

Chất xơ 15.3 g

Chất béo bão hòa 4.7 g

Carbohydrate 48.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Salatalar 5 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 phút

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1h

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

Không có đánh giá

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40 phút

Somon Tartar

10 phút

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

3h 25 phút

Jambonlu Patates Salatası

35 phút

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 phút

Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata

Không có đánh giá

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 phút

Cevizli Köfte

2h 35 phút

Sicilya Usulü Arançini

3h 50 phút

Hiển thị tất cả