Tìm kiếm
Hummus
TM5 TM6

Hummus
(Không có đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 garlic cloves
  • 85 g ice cubes
  • 2 cans chickpea, canned (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
  • 60 g tahini
  • 30 g olive oil
  • 60 g lemon juice
  • 1 tsp paprika, sweet, to taste
  • 1 tsp salt, to taste
  • olive oil, to drizzle
  • cayenne pepper, ground, to sprinkle
  • paprika, sweet, to sprinkle
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
734.5 kJ / 175.5 kcal
Chất đạm
6.8 g
Carbohydrate
17.5 g
Chất béo
9.6 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Chất xơ
5.7 g
Natri
611.1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Leftover Vegetable Hummus

Leftover Vegetable Hummus

(13)

10 Min

Béarnaise sauce

Béarnaise sauce

(23)

15 Min

Hummus

Hummus

(200)

10 Min

Marinara Sauce

Marinara Sauce

(130)

40 Min

Guacamole

Guacamole

(115)

5 Min

Lemony Apple Cider Vinaigrette

Lemony Apple Cider Vinaigrette

(34)

5 Min

Béchamel sauce

Béchamel sauce

(33)

15 Min

Guacamole

Guacamole

(36)

5 Min

Chunky Guacamole

Chunky Guacamole

(3)

10 Min

Tomato ketchup

Tomato ketchup

(32)

1 Std. 15 Min

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

(44)

10 Min

Tzatziki

Tzatziki

(40)

20 Min

 Hiển thị tất cả