Hummus

Hummus

4.0 8 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

8 portion

Nguyên liệu

garlic cloves
2
ice cubes
85 g
chickpea, canned (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
olive oil
30 g
lemon juice
60 g
paprika, sweet to taste
1 tsp
salt to taste
1 tsp
olive oil to drizzle
cayenne pepper, ground to sprinkle
paprika, sweet to sprinkle

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 611.1 mg

Chất đạm 6.8 g

Calo 734.5 kJ / 175.5 kcal

Chất béo 9.6 g

Chất xơ 5.7 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 17.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Diamond Club CA - 1st edition 18 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30h

Hummus

10 phút

Tzatziki

20 phút

Leftover Vegetable Hummus

10 phút

Basil pesto

10 phút

Spinach and Artichoke Dip

20 phút

Cream Cheese Spread with Radishes

5 phút

Hummus

10 phút

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 phút

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

45 phút

Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney) Metric

1h 30 phút

Guacamole (TM5/6 Metric)

5 phút

Hiển thị tất cả