Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)

4.5 31 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h

4 porcje

Nguyên liệu

Placki ze spiralizowanych batatów

600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
2 jajka roztrzepane
½ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki skrobi kukurydzianej

2 łyżki skrobi ziemniaczanej
2 - 3 łyżki oleju do smażenia

Burgery z indyka

40 g liści szpinaku baby, świeżych
1 ząbek czosnku
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
5 g liści kolendry, świeżych
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej ilość do smażenia
8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
4 plastry sera cheddar

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 958.1 mg

Chất đạm 36.1 g

Calo 1804.4 kJ / 431.3 kcal

Chất béo 25.1 g

Chất xơ 5.8 g

Chất béo bão hòa 9 g

Carbohydrate 17.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5) 12 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)

4 Std. 50 Min

Ryż z wieprzowiną i papryką

1 Std.

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 Std. 55 Min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 Min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1 Std. 10 Min

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1 Std.

Pulpety po myśliwsku

1 Std.

Curry z soczewicy z kurczakiem

8 Std. 35 Min

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 Min

Zupa jarzynowa i danie na Varomie

1 Std. 45 Min

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30 Min

Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej

45 Min

Hiển thị tất cả