Havregrød med dadler og frugt (1500 kcal)

Havregrød med dadler og frugt (1500 kcal)

Không có đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portioner

Nguyên liệu

  • udstenede dadler
    50 - 75 g
  • mælk (se tip)
    900 g
    900 g plantebaseret mælk
  • havregryn
    150 g
  • kanel, stødt
    ½ tsk
    ½ tsk kardemomme, stødt
  • frugt fx blåbær, hindbær el. kiwi, skåret i mindre stykker, til servering
  • honning (không bắt buộc) flydende, til servering

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 115 mg
Chất đạm 14 g
Calo 1392 kJ / 333 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 48 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả