Thiết bị & Phụ kiện
Soupe aux lentilles et aux haricots
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
2 gousses d'ail
-
1 oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
-
200 g de lentilles rouges séchées (temps de cuisson 10 minutes)
-
900 g d'eau
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
400 g de haricots rouges égouttés
-
1 c. à café de piment en poudre (không bắt buộc)
-
½ c. à café de poudre de paprika doux
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
3 branches de persil frais grossièrement haché
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
824.5 mg
Chất đạm
20.6 g
Calo
1632.7 kJ /
390.2 kcal
Chất béo
6.7 g
Chất xơ
14.5 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
65.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cuisine d'automne au quotidien
8 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSoupe de légumes aux gnocchi
30 Min
Low Meat Chili à l'épeautre
Keine Bewertungen
Ragoût de lentilles
1 Std.
Bouillabaisse
40 Min
Soupe à l’oignon française originale
1 Std.
Tom Kha Gai
45 Min
Soupe hongroise aux champignons
35 Min
Thai Tom Yum
45 Min
Minestrone aux pois chiches
40 Min
Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère
35 Min
Soupe de maïs et saucisses de Vienne
25 Min
Gaspacho de tomate
20 Min