Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soupe aux lentilles et aux haricots

Soupe aux lentilles et aux haricots
4.6 56 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 gousses d'ail
  • 1 oignon coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
  • 200 g de lentilles rouges séchées (temps de cuisson 10 minutes)
  • 900 g d'eau
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 400 g de haricots rouges égouttés
  • 1 c. à café de piment en poudre (không bắt buộc)
  • ½ c. à café de poudre de paprika doux
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
  • 3 branches de persil frais grossièrement haché

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 824.5 mg
Chất đạm 20.6 g
Calo 1632.7 kJ / 390.2 kcal
Chất béo 6.7 g
Chất xơ 14.5 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 65.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisine d'automne au quotidien 8 Công thức
Thụy Sĩ
Janvier vegan 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté de tomate

4.7(1K)

30 phút

Gaspacho

4.6(46)

1h 15 phút

Thai Tom Yum

5.0(3)

45 phút

Korma de légumes aux noix de cajou

4.7(21)

55 phút

Soupe froide au kimchi avec ramen

Không có đánh giá

Potage façon minestrone

4.6(101)

50 phút

Ramen aux œufs

4.0(20)

45 phút

Soupe miso au tofu

5.0(2)

30 phút

Soupe ramen Tantanmen

4.9(11)

45 phút

Soupe de légumes aux gnocchi

4.2(9)

30 phút

Low Meat Chili à l'épeautre

4.5(2)

45 phút

Ragoût de lentilles

4.5(37)

1h

 Hiển thị tất cả