Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.7 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

2 portions

Nguyên liệu

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (không bắt buộc) to taste

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 331.2 mg

Chất đạm 12.6 g

Calo 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Chất béo 19 g

Chất xơ 16.7 g

Chất béo bão hòa 1.7 g

Carbohydrate 81.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Manifesto 203 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

We Celebrate Our Uniqueness 28 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 phút

Bircher Muesli

Bircher Muesli

8h 10 phút

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

40 phút

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 phút

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 phút

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10 phút

French Toast with Vanilla Sabayon

French Toast with Vanilla Sabayon

20 phút

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35 phút

Grab and Go Breakfast Wrap

Grab and Go Breakfast Wrap

30 phút

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

25 phút

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8h 10 phút

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

15h 20 phút

Hiển thị tất cả