Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.1 38 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 Portionen

Nguyên liệu

Rucola-Pesto
  • Parmesan in Stücken (2 cm)
    60 g
  • Zitrone, unbehandelt
    1
  • Pinienkerne
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Rucola
    85 g
  • natives Olivenöl
    75 g
  • Salz
    ¼ TL
Gemüse und Fertigstellung
  • Olivenöl zum Einfetten
  • Brokkoliröschen
    560 g
  • rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)
    220 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    220 g
  • Feta zerkrümelt
    150 g
  • Zitronen halbiert
    2

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 497 mg
Chất đạm 12 g
Calo 1383 kJ / 331 kcal
Chất béo 27 g
Chất xơ 2.3 g
Chất béo bão hòa 8 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả