Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Hambúrgueres Vegan
3.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
10 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • sementes de linhaça
    35 g
  • noz
    75 g
  • cebola cortada em pedaços
    60 g
  • alho
    2 dentes de
  • azeite mais q.b. p/ untar e fritar
    30 g
  • cogumelos brancos
    225 g
  • cogumelos castanhos frescos
    225 g
  • arroz vaporizado cozido (ver dica)
    325 g
  • lentilhas cozidas e escorridas (ver dica)
    175 g
  • pão ralado panko
    60 g
  • vinagre balsâmico
    30 g
  • molho de soja
    30 g
  • colorau
    ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • pães de hambúrguer
    8 - 10
  • Maionese vegan q.b. p/ barrar
  • Mostarda q.b. p/ barrar
  • alface para guarnecer
    8 - 10 folhas de
  • tomates frescos cortados em rodelas
    2
  • Ketchup q.b. p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 773.4 mg
Chất đạm 18.7 g
Calo 2161.8 kJ / 516.7 kcal
Chất béo 12.7 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 83.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Celebramos as nossas singularidades 32 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Feijão-verde em molho de tomate

4.5(21)

30 Min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(139)

40 Min

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50 Min

Tortellini de ervilhas com molho de gorgonzola

5.0(1)

5 Std.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

4.3(7)

50 Min

Espargos e batata com molho holandês

4.0(4)

50 Min

Cuscuz de caldo-verde

4.6(29)

20 Min

Ovos com tomate e queijo

4.4(25)

40 Min

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5(26)

30 Min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

4.1(17)

35 Min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30 Min

Sopa de feijão com arroz

4.6(79)

50 Min

 Hiển thị tất cả