Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- aceite para engrasar
- 120 g de cebolla en trozos
- 600 g de filetes de merluza fresca en trozos
- 1 huevo
- 30 g de azúcar
- 3 g de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- 100 g de sémola
- pimentón dulce
- Dinh dưỡng
- trên 15 rebanadas
- Calo
- 4432.4 kJ / 1059.4 kcal
- Chất đạm
- 124.7 g
- Carbohydrate
- 116.6 g
- Chất béo
- 10.5 g
- Chất béo bão hòa
- 2.4 g
- Chất xơ
- 14.9 g
- Natri
- 1562.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pescado a la veracruzana
30 min.
Carnitas de atún
40 Min
Pescado con salsa de morrón
45 Min
Salmón al vapor con verduras
30 min.
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1sa 25 dk
Pescado empapelado al chile serrano
30 min.
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 min.
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min.
Horneado de pasta con atún
30 min.
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 Min
Arroz negro con gambones y sepia
45 Min
Lubina a la sal con patatas
30 min.