Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
4.5 8 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • frutos silvestres congelados
    150 g
  • banana partida em pedaços
    1
  • sementes de chia
    1 c. chá de
  • óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
    1 gota de
  • iogurte grego
    150 g
  • leite
    200 g
  • Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 82.4 mg
Chất đạm 11.4 g
Calo 952.2 kJ / 227.6 kcal
Chất béo 4.5 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 38.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Doce de pêssego

5.0(3)

1u. 5min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.3(15)

1u. 10min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

4.6(5)

30min

Pudim de chia com matcha e fruta

Geen beoordelingen

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1u. 30min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12u.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8u.

Bowl de abacate e kiwi

3.4(5)

10min

Arepas com ovo e tomate

3.5(11)

30min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15min

Torrada integral com abacate e ovo

3.5(4)

15min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

4.5(2)

1u.

 Hiển thị tất cả